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Questo libro è tratto dalla mia esperienza personale, qui ti racconto chi sono, ti racconto parti importanti della mia vita che mi hanno portata a essere quella che sono. Condivido con te i miei passaggi evolutivi e com’è stato il mio approccio alla meditazione. Ti offro tanti preziosi consigli per poter integrare questa meravigliosa pratica nella tua quotidianità, per poterla apprezzare e vivere come una vera e propria filosofia di vita. Inoltre, troverai tantissime informazioni che ti aiuteranno a scegliere la pratica di meditazione che ti risuona maggiormente. Questo libro è anche per a chi desidera introdurre nella sua vita la meditazione, ma anche a chi la pratica già, magari da poco tempo e vuole approfondire l’argomento e scoprire un nuovo modo di viverla e praticarla. Attraverso questo libro non solo scoprirai la meditazione e i suoi effetti, ma avrai modo di conoscere me, la mia storia e quello che di più profondo porto di me nella meditazione.

Disponibile in versione digitale, scaricabile in formato .pdf

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