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Risveglio Emozionale di Chiara Rech P.IVA 05017570267
Ti piacerebbe migliorare la tua vita grazie alla Meditazione?
Tutti possono imparare a meditare e a vivere questa pratica come una bella e felice abitudine…
Si anche tu!
Ricevo ogni giorno molte richieste, sopratutto ultimamente con quello che stiamo vivendo, da persone che vogliono imparare a meditare da sole.
Molte di queste hanno già fatto qualche percorso di meditazione, ma poi si trovano in difficoltà nel farla diventare parte della loro quotidianità. Ogni volta che si mettono lì, sedute, per meditare da sole, dopo poco tempo la mente e i disagi del corpo hanno sempre la meglio.
Oppure la vivono come un qualcosa da mettere in agenda e non come un momento di benessere in cui ci si da importanza.
Il sogno di tutte le persone che vogliono introdurre nella loro vita la meditazione è quello di vivere questa pratica con leggerezza e non come un momento in cui si viene assaliti dai pensieri o dai disagi del corpo.
E può sembrare così distante a volte quella bella sensazione del meditare di cui tutti parlano, che spesso si rinuncia..
Le difficoltà iniziali sono più che normali!
Ci sono passata anch’io!
Anzi ci sono passati proprio tutti!
Quando ho cominciato a meditare non riuscivo a stare ferma, sentivo disagi ovunque nel corpo e la testa andava come un criceto sulla ruota. Non riuscivo a rilassarmi, mi muovevo in continuazione e mi grattavo ovunque.
Sono riuscita a superare tutte queste resistenze grazie alla mia costanza e dedizione.
La meditazione mi ha insegnato piano piano a non identificarmi più con i miei pensieri, a focalizzarmi sul respiro e a lasciarmi andare godendomi pienamente quel tempo per me stessa, per prendere più consapevolezza di me e delle mie situazioni, per rilassarmi e per ricaricarmi.
Le 2 cose fondamentali sono:
l’approccio iniziale alla meditazione e
iniziare a meditare in modo corretto.
Un'altro aspetto estremamente importante è l'impegno e la costanza nel meditare tutti i giorni!
La meditazione non è una pratica che si fa in gruppo ogni tanto o alla domenica perché non si sa che cosa fare!
La meditazione è una pratica innanzitutto individuale e poi di gruppo! E poi deve essere un’azione quotidiana non unatantum!
Andare a meditare in un centro 1 o 2 volte alla settimana, senza praticare anche autonomamente, è sicuramente uno straordinario e piacevole momento di condivisione, ma non ha nulla a che fare con il diventare persone meditanti. Meditare in questa modalità non ti permette di assapporare tutti i migliori benefici che la meditazione porta!
E sopratutto non ti aiuta a farla diventare una felice abitudine!
Quello di cui hai bisogno è un metodo preciso che ti guidi passo passo per capire come meditare efficacemente e che ti aiuti a stabilire nella tua vita l’abitudine della meditazione.
Senza una tecnica precisa e senza averne instaurato l’abitudine, difficilmente sperimenterai i veri benefici della meditazione.
Le persone che hanno meditato con me dicono:
Monica
Andrea
“Ho sentito parlare molte volte di meditazione. Ammetto di essere sempre stata un pochino scettica e anche paurosa di intraprendere una strada che mi portasse lontano dalla mia forma di meditazione, la preghiera. Ho incontrato Chiara per caso, e il caso non esiste. Ho sentito la sua dolcezza non come un lato caratteriale ma come un aspetto emerso dopo qualche cosa di grande che aveva dovuto affrontare personalmente.
Quando ho cominciato il suo percorso, nei giorni a seguire le sue parole hanno iniziato ad agire su di me e solo dopo ho capito che tante cose stavano cambiando. IO stavo cambiando.
La sua è una meditazione libera che ti permette di scoprire il tuo modo di meditare, quello più vicino al tuo percorso e alla tua sensibilità .
In più TI RELAZIONERAI CON una bella persona, quella che tutti ogni giorno vorremmo incontrare.
"Ho trovato le meditazioni di Chiara utilissime soprattutto nei momenti di maggior carico di lavoro e di conseguenza di maggiore stress.
Quando rientro da lavoro ed ho bisogno di dedicarmi ai miei progetti seguo una sua meditazione e questo mi permettere di rilassarmi e tornare consapevole delle mie capacità, lavorando così in maniera focalizzata e presente."
Martina
“Conosco Chiara da un po' di tempo, le sue meditazioni mi rendono sempre più una persona diversa, migliore. Sto scoprendo attraverso i suoi insegnamenti un nuovo Mondo, fatto di pace, luce e serenità!”
Veronica
"La sua voce avvolgente mi ha guidata all'interno, nel profondo. Dove prima mi sforzavo di arrivare, ora è diventato un luogo magico di quiete. La visualizzazione durante la meditazione diventa sempre più reale.
Consiglio, a chi sta cercando con la mente di crearsi la pace cha ancora non ha trovato, di affidarsi a preziosi alleati come queste meditazioni per riaccendere la luce che ha nascosto dentro."
Ti piacerebbe vivere la meditazione come qualcosa che fa parte della tua quotidianità?
Come una buona e felice abitudine?
E non più come qualcosa che “Devi fare”
o che fai fatica a fare?
In questo percorso imparerai a meditare nel modo corretto e con il giusto approccio!
TI PRESENTO:
In Impara a Meditare ti accompagno passo dopo passo per 21 giorni.
Ogni giorno riceverai per email e avrai disponibile la meditazione guidata del giorno.
Sperimenterai diverse tipologie di meditazione, Pranayama, del suono, con visualizzazioni, dinamica…
Molte di queste sono state create da me!
Certo poi dovrai proseguire da solo, ma avrai ben 6 scaricabili in formato .mp3 guidate con la mia voce che saranno per sempre tue e potrai quindi averle sempre a tua portata di mano per ogni necessità.
Ognuna di queste meditazione infatti porta dei benefici specifici:
- La prima per raggiungere più consapevolezza.
- La seconda per calmare la frenesia della mente e vivere nel Qui & Ora.
- la terza per connetterti con il tuo sè più profondo.
- La quarta per tenere sempre alte le tue vibrazioni.
- La quinta per aumentare la tua concentrazione.
- La sesta per allontanare lo stress.
Con Impara a Meditare riceverai dei video introduttivi riguardanti la meditazione, ad esempio qual’è il mindset giusto per approcciarsi alla pratica, come meditare nel modo corretto e le difficoltà che potresti incontrare e come risolverle.
Ho deciso di non renderlo troppo teorico, ma più pratico!
Quindi riceverai solo le nozioni che ti sono necessarie per approcciarti nel modo corretto a questa meravigliosa pratica!
Impara a Meditare
Come far diventare la Meditazione una felice abitudine!
Grazie alla Meditazione:
- Sarai più calmo e pacifico
- Avrai impararto a gestire i tuoi pensieri.
- Avrai imparato a gestire le tue emozioni
- Ti conoscerai meglio
- Vivrai più nel Qui & Ora, l’unico momento che conta davvero.
- Diventerai più consapevole del tuo corpo e degli schemi che metti in atto
- Guarderai le situazioni e le vicissitudini con una lente diversa, che corrisponde più alla realtà.
- Non potrai più fare a meno della meditazione!
In questo meraviglioso viaggio ci sarò io a tenerti per mano!
Se non lo hai ancora fatto, ti suggerisco di leggere la mia storia Cliccando qui!
Sì, perché pur essendo un video-percorso avrai la possibilità di comunicare con me, potrai avere il mio sostegno e i miei suggerimenti che fanno il tuo caso specifico, tramite telefonata!
Nessun obbligo, solo se ti andrà di farlo!
Non c’è cosa più bella di sentirsi liberi!
Mediteremo insieme per 21 giorni…Ogni giorno ti invierò via email una meditazione!
Partiremo con gentilezza meditando 5 minuti e ogni 2 giorni aggiungeremo 1 minuto finchè arriverai a meditare per ben 15 minuti!
Inoltre avrai in regalo il mio libro, in versione digitale e-book:
La voce della Meditazione!
Ricapitolando, nel percorso sono inclusi questi regali:
Bonus 1#
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IL MIO LIBRO!
La Voce della Meditazione, in formato e-book.
Questo libro è un Vademecum sulla Meditazione e in più leggerai la mia esperienza con questa pratica.
Valore di € 11,00 GRATUITO
6 MEDITAZIONI SCARICABILI .MP3 PER SEMPRE TUE!
LE TELEFONATE!
Potrai comunicare direttamente con me e ricevere il supporto che ricerchi!
Valore di € 200,00
GRATUITO
6 Meditazioni Chiave per il tuo benessere e da utilizzare in ogni momento della giornata e per ogni necessità.
Valore inestimabile!
GRATUITO
A chi si rivolge Impara a Meditare:
A chiunque desideri migliorare la propria vita e la proria relazione con se stesso e le altre persone!
A chiunque voglia apprendere le basi della meditazione e trasformarla in una felice abitudine.
Se vuoi cambiare in meglio la tua vita ma senza fare nessuna fatica, mi dispiace ma questo non è il corso che fa per te!
Se invece vuoi intraprendere questo cammino, Impara a Meditare fa per te!
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Quindi, valore totale del pacchetto:
#TOTALE BONUS 211,00+ Percorso 200,00= € 411,00
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I benefici della Meditazione:
Spesso si pensa che fare meditazione sia legato a un ambito religioso, invece non lo è.
La stessa parola "meditazione" è costituita da due parole MEDITA + AZIONE, quindi in realtà è un momento in cui decidi di portare attenzione alle tue azioni, ai tuoi pensieri e alle tue emozioni.
La meditazione è un momento in cui decidi di dialogare con la tua anima, scegli di dare spazio al tuo dialogo interiore.
I benefici della meditazione provati a livello scientifico, sono molteplici:
Meditare ti aiuta a gestire l’ansia e lo stress, quindi a rilassarti.
Meditare migliora la tua salute e il tuo benessere.
Meditare abbassa la pressione sanguigna e migliora la circolazione.
Meditare migliora l'ossigenazione del corpo.
Meditare ti aiuta ad avere più consapevolezza di chi sei.
Meditare ti aiuta a gestire meglio le tue emozioni.
Meditare ti aiuta ad avere un atteggiamento più positivo nei confronti della vita.
Meditare aumenta il tuo livello di energia.
Hai altre domande?
La tua risposta potrebbe essere qui!
È un percorso di psicoterapia?
No, non lo è. La psicoterapia è una pratica terapeutica che può essere svolta solo da un medico specializzato ed esclusivamente nel contesto di un percorso individuale, con l’obiettivo di trattare disturbi psicologici o condizioni di sofferenza emotiva.
È un percorso per imparare a meditare, da svolgere in autonomia.
Anche se mindfulness e meditazione sono sempre più utilizzate come strumenti di supporto nei percorsi di psicoterapia, questo percorso non sostituisce alcuna terapia medica.
È un percorso che risolverà per sempre i miei problemi e/o disagi?
No, mi dispiace non è possibile. La vita è fatta di continui avvenimenti che ci accadono. Nessun percorso di meditazione o di crescita personale ha il potere di fermare gli eventi che devono accadere o la capacità di eliminare per sempre la possibilità che si possano verificare.
In questo percorso impari a guardare le cose e ad accettarle, per quello che sono.
Posso partecipare anche se non ho mai fatto meditazione?
Certo, perché le meditazioni sono guidate, quindi dovrai semplicemente ascoltare e mettere in pratica le indicazioni che ti darò mano a mano.
Ci sono riferimenti religiosi all'interno del corso?
No. Ci sono solamente alcune citazioni di Maestri di vita e di meditazione, famosi in tutto il mondo e riferimenti puramente scientifici documentati.
Vorrei acquistare il corso con bonifico bancario è possibile?
Si, puoi pagare anche con bonifico bancario.
Manterrò l’accesso al corso anche dopo averlo concluso?
No, ma avrai per sempre con te le 6 meditazioni guidate con la mia voce.
E se non fossi soddisfatto?
Se non fossi soddisfatto, scrivimi entro 7 giorni dalla data di acquisto e sarai per il 70% rimborsato. Non è richiesta alcuna spiegazione, ma se vorrai lasciarmi il tuo feedback, ne farò tesoro.
100% Soddisfatti o Rimborsati
Hai 7 giorni dalla data di acquisto per richiedere il rimborso!
Impara a Meditare è un gesto di amore che fai nei tuoi confronti e quelli della tua vita! Perché meditare MIGLIORA LA VITA!
Se hai ancora dubbi scrivimi a chiara@risveglioemozionale.com e sarò felice di risponderti!
Apri il tuo cuore all'Amore e alle infinite possibilità della Vita!